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Kalorientabelle
Kalorien & Nährwerte von 540 Lebensmitteln
Alle Werte je 100 g bzw. 100 ml und zusätzlich je typischer Portion. Mit Protein, Kohlenhydraten und Fett. Datenbasis ist der Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), dieselbe Referenz, mit der das Tracking in FIT-UP Me rechnet.
Alle KategorienProtein 9Milchprodukte 5Getreide & Beilagen 7Gemüse 65Obst 49Nüsse & Fette 4Snacks & Getränke 6Alkoholische Getränke 12Backwaren & Gebäck 25Brot 20Eier & Teigwaren 20Fertiggerichte & Suppen 25Fisch & Meeresfrüchte 30Fleisch 25Fleisch & Geflügel 25Getränke 20Getreide & Flocken 20Gewürze & Salz 10Hülsenfrüchte & Soja 20Kartoffeln, Pilze & Stärke 20Milchprodukte & Käse 18Öle & Fette 20Speisen & Desserts 30Süßes & Nüsse 35Wurst 20
540 Lebensmittel · Seite 11 von 14
| Lebensmittel | Kategorie | kcal/100 g | Protein |
|---|---|---|---|
| Röstzwiebeln | Fertiggerichte & Suppen | 161 | 2.5 g |
| Rotwein süß | Alkoholische Getränke | 95 | 0 g |
| Rucolaroh | Gemüse | 21 | 3.6 g |
| Sahne-Käsesauce | Fertiggerichte & Suppen | 351 | 9.4 g |
| Sahne-Meerrettich Konserve | Gemüse | 289 | 3.6 g |
| Sahneersatz | Milchprodukte & Käse | 182 | 1.6 g |
| Sahnehering | Speisen & Desserts | 156 | 10.4 g |
| Sahnekaramelle | Süßes & Nüsse | 434 | 3.8 g |
| Sahnelikör | Alkoholische Getränke | 262 | 0.8 g |
| Sahnepralinen | Süßes & Nüsse | 567 | 7 g |
| Sahnesauce süß | Fertiggerichte & Suppen | 252 | 3.8 g |
| Sahneschokolade | Süßes & Nüsse | 567 | 7 g |
| Sahnestandmittel | Gewürze & Salz | 369 | 0.1 g |
| Salami | Wurst | 374 | 23.5 g |
| Salami Ia | Wurst | 410 | 21.2 g |
| Salatcreme | Öle & Fette | 300 | 1.4 g |
| Salatmayonnaise | Öle & Fette | 490 | 0.4 g |
| Sanddornsaft | Obst | 33 | 0.9 g |
| Satsumasaft | Obst | 39 | 0.7 g |
| Sauerkirscheroh | Obst | 69 | 0.9 g |
| Sauermolke | Milchprodukte & Käse | 22 | 0.7 g |
| Sauerrahmbutter | Öle & Fette | 747 | 1.2 g |
| Schafjoghurt | Milchprodukte & Käse | 90 | 3.9 g |
| Schinkenknödel | Fertiggerichte & Suppen | 180 | 9.8 g |
| Schinkenwurstroh | Wurst | 386 | 21.8 g |
| Schlackwurst | Wurst | 323 | 23.5 g |
| Schlehensaft | Obst | 42 | 0.7 g |
| Schmorgurken | Fertiggerichte & Suppen | 137 | 1.6 g |
| Schoko-Nuss-Creme | Süßes & Nüsse | 581 | 10.7 g |
| Schokolade | Süßes & Nüsse | 520 | 5.5 g |
| Schokolade weiß | Süßes & Nüsse | 554 | 6.2 g |
| Schokoladen-Dekor | Süßes & Nüsse | 520 | 5.5 g |
| Schokoladen-Makronen | Backwaren & Gebäck | 468 | 11.9 g |
| Schokoladenbaiser | Backwaren & Gebäck | 406 | 8.1 g |
| Schokoladeneis | Süßes & Nüsse | 232 | 3.6 g |
| Schokoladenfondant | Süßes & Nüsse | 383 | 1.8 g |
| Schokoladenstreusel | Süßes & Nüsse | 475 | 4.1 g |
| Schupfnudeln eifreiroh | Eier & Teigwaren | 175 | 4.9 g |
| Schwein Bauchroh | Fleisch | 324 | 17.7 g |
| Schwein Bratenfleischroh | Fleisch | 109 | 21.8 g |
Häufig gesuchte Kalorien-Übersichten
EiweißreichKohlenhydratreichFettreichKalorienarmKalorien in ProteinKalorien in MilchprodukteKalorien in Getreide & BeilagenKalorien in GemüseKalorien in ObstKalorien in Nüsse & FetteKalorien in Snacks & GetränkeKalorien in Alkoholische GetränkeKalorien in Backwaren & GebäckKalorien in BrotKalorien in Eier & TeigwarenKalorien in Fertiggerichte & Suppen
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