Kalorientabelle
Gemüse
Sahne-Meerrettich Konserve: Kalorien & Nährwerte
Sahne-Meerrettich Konserve liefert 289 kcal je 100 g – mit 3.6 g Protein, 9.6 g Kohlenhydraten und 25.5 g Fett. Die Werte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank – dieselbe Referenz, mit der FIT-UP Me trackt.
Nährwerte je 100 g
Kalorien
289 kcal
Protein
3.6 g
Kohlenhydrate
9.6 g
Fett
25.5 g
davon Zucker: 7.8 g · gesättigte Fettsäuren: 4.5 g · Ballaststoffe: 2.3 g · Salz: 0.44 g
Je Portion (1 Portion, 200 g)
Kalorien
578 kcal
Protein
7.2 g
Kohlenhydrate
19.2 g
Fett
51 g
Praxistipps
- ·Fettreich: liefert viel Energie pro Gramm – als Ergänzung statt als Basis der Mahlzeit einplanen.
Datenquelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Schlüssel G898200. Werte je 100 g bzw. 100 ml, Durchschnittswerte.
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