Kalorientabelle
Obst
Sanddornsaft: Kalorien & Nährwerte
Sanddornsaft liefert 33 kcal je 100 g – mit 0.9 g Protein, 1.9 g Kohlenhydraten und 2.3 g Fett. Die Werte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank – dieselbe Referenz, mit der FIT-UP Me trackt.
Nährwerte je 100 g
Kalorien
33 kcal
Protein
0.9 g
Kohlenhydrate
1.9 g
Fett
2.3 g
davon Zucker: 1.8 g · gesättigte Fettsäuren: 0.3 g · Ballaststoffe: 0.4 g · Salz: 0.01 g
Je Portion (1 Portion, 150 g)
Kalorien
50 kcal
Protein
1.4 g
Kohlenhydrate
2.8 g
Fett
3.5 g
Praxistipps
- ·Sehr kalorienarm: gut geeignet, um Mahlzeiten Volumen zu geben, ohne die Kalorienbilanz zu sprengen.
Datenquelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Schlüssel F405600. Werte je 100 g bzw. 100 ml, Durchschnittswerte.
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