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Kalorientabelle
Kalorien und Nährwerte: Getreide & Beilagen
Alle Werte der Kategorie Getreide & Beilagen je 100 g bzw. 100 ml und je typischer Portion. Mit Protein, Kohlenhydraten und Fett. Datenbasis ist der Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), dieselbe Referenz, mit der das Tracking in FIT-UP Me rechnet.
Alle KategorienProtein 9Milchprodukte 5Getreide & Beilagen 7Gemüse 65Obst 49Nüsse & Fette 4Snacks & Getränke 6Alkoholische Getränke 12Backwaren & Gebäck 25Brot 20Eier & Teigwaren 20Fertiggerichte & Suppen 25Fisch & Meeresfrüchte 30Fleisch 25Fleisch & Geflügel 25Getränke 20Getreide & Flocken 20Gewürze & Salz 10Hülsenfrüchte & Soja 20Kartoffeln, Pilze & Stärke 20Milchprodukte & Käse 18Öle & Fette 20Speisen & Desserts 30Süßes & Nüsse 35Wurst 20
7 Lebensmittel · Seite 1 von 1
| Lebensmittel | Kategorie | kcal/100 g | Protein |
|---|---|---|---|
| Haferflocken | Getreide & Beilagen | 372 | 13.5 g |
| Kartoffel | Getreide & Beilagen | 77 | 2 g |
| Nudeln (gekocht) | Getreide & Beilagen | 158 | 5.8 g |
| Quinoa (gekocht) | Getreide & Beilagen | 120 | 4.4 g |
| Reis (gekocht) | Getreide & Beilagen | 130 | 2.7 g |
| Süßkartoffel | Getreide & Beilagen | 86 | 1.6 g |
| Vollkornbrot | Getreide & Beilagen | 232 | 8.4 g |
Häufig gesuchte Kalorien-Übersichten
EiweißreichKohlenhydratreichFettreichKalorienarmKalorien in ProteinKalorien in MilchprodukteKalorien in Getreide & BeilagenKalorien in GemüseKalorien in ObstKalorien in Nüsse & FetteKalorien in Snacks & GetränkeKalorien in Alkoholische GetränkeKalorien in Backwaren & GebäckKalorien in BrotKalorien in Eier & TeigwarenKalorien in Fertiggerichte & Suppen
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