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Kalorientabelle
Kalorien und Nährwerte: Fisch & Meeresfrüchte
Alle Werte der Kategorie Fisch & Meeresfrüchte je 100 g bzw. 100 ml und je typischer Portion. Mit Protein, Kohlenhydraten und Fett. Datenbasis ist der Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), dieselbe Referenz, mit der das Tracking in FIT-UP Me rechnet.
Alle KategorienProtein 9Milchprodukte 5Getreide & Beilagen 7Gemüse 65Obst 49Nüsse & Fette 4Snacks & Getränke 6Alkoholische Getränke 12Backwaren & Gebäck 25Brot 20Eier & Teigwaren 20Fertiggerichte & Suppen 25Fisch & Meeresfrüchte 30Fleisch 25Fleisch & Geflügel 25Getränke 20Getreide & Flocken 20Gewürze & Salz 10Hülsenfrüchte & Soja 20Kartoffeln, Pilze & Stärke 20Milchprodukte & Käse 18Öle & Fette 20Speisen & Desserts 30Süßes & Nüsse 35Wurst 20
30 Lebensmittel · Seite 1 von 1
| Lebensmittel | Kategorie | kcal/100 g | Protein |
|---|---|---|---|
| Buckellachsroh | Fisch & Meeresfrüchte | 124 | 21 g |
| Dorschleberroh | Fisch & Meeresfrüchte | 549 | 4.4 g |
| Dorschleber Konserve | Fisch & Meeresfrüchte | 694 | 4.7 g |
| Forelleroh | Fisch & Meeresfrüchte | 156 | 21.6 g |
| Forelle gesalzen | Fisch & Meeresfrüchte | 137 | 21.2 g |
| Forelle pochiert | Fisch & Meeresfrüchte | 134 | 18 g |
| Forelle tiefgefroren | Fisch & Meeresfrüchte | 129 | 19.9 g |
| Graved Lachs | Fisch & Meeresfrüchte | 152 | 19 g |
| Heringroh | Fisch & Meeresfrüchte | 150 | 17.2 g |
| Hering gesalzen | Fisch & Meeresfrüchte | 218 | 19.8 g |
| Hering pochiert | Fisch & Meeresfrüchte | 147 | 16.3 g |
| Heringsrogenroh | Fisch & Meeresfrüchte | 131 | 26 g |
| Heringsrogen gesalzen | Fisch & Meeresfrüchte | 147 | 28.8 g |
| Kabeljaurogenroh | Fisch & Meeresfrüchte | 113 | 22.4 g |
| Kabeljaurogen gesalzen | Fisch & Meeresfrüchte | 126 | 24.8 g |
| Königslachsroh | Fisch & Meeresfrüchte | 180 | 19.9 g |
| Königslachs tiefgefroren | Fisch & Meeresfrüchte | 180 | 19.9 g |
| Lachs gesalzen | Fisch & Meeresfrüchte | 207 | 22.1 g |
| Lachs pochiert | Fisch & Meeresfrüchte | 187 | 19.9 g |
| Lachs tiefgefroren | Fisch & Meeresfrüchte | 180 | 19.9 g |
| Lachsrogenroh | Fisch & Meeresfrüchte | 113 | 22.4 g |
| Lachsrogen gesalzen | Fisch & Meeresfrüchte | 126 | 24.8 g |
| Makreleroh | Fisch & Meeresfrüchte | 149 | 18.6 g |
| Meerforelleroh | Fisch & Meeresfrüchte | 108 | 18.4 g |
| Meerforelle tiefgefroren | Fisch & Meeresfrüchte | 108 | 18.4 g |
| Thunfisch pochiert | Fisch & Meeresfrüchte | 134 | 21 g |
| Thunfisch tiefgefroren | Fisch & Meeresfrüchte | 107 | 25.2 g |
| Wildlachsroh | Fisch & Meeresfrüchte | 180 | 19.9 g |
| Wildlachs gesalzen | Fisch & Meeresfrüchte | 207 | 22.1 g |
| Wildlachs tiefgefroren | Fisch & Meeresfrüchte | 180 | 19.9 g |
Häufig gesuchte Kalorien-Übersichten
EiweißreichKohlenhydratreichFettreichKalorienarmKalorien in ProteinKalorien in MilchprodukteKalorien in Getreide & BeilagenKalorien in GemüseKalorien in ObstKalorien in Nüsse & FetteKalorien in Snacks & GetränkeKalorien in Alkoholische GetränkeKalorien in Backwaren & GebäckKalorien in BrotKalorien in Eier & TeigwarenKalorien in Fertiggerichte & Suppen
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