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Kalorientabelle
Kalorienarme Lebensmittel
Alle Einträge erfüllen dieses Kriterium: maximal 60 kcal je 100 g. Mit Protein, Kohlenhydraten und Fett. Datenbasis ist der Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), dieselbe Referenz, mit der das Tracking in FIT-UP Me rechnet.
Alle KategorienProtein 1Milchprodukte 1Gemüse 53Obst 35Snacks & Getränke 3Alkoholische Getränke 4Eier & Teigwaren 1Fertiggerichte & Suppen 6Fleisch 1Getränke 18Gewürze & Salz 3Hülsenfrüchte & Soja 1Kartoffeln, Pilze & Stärke 10Milchprodukte & Käse 4Speisen & Desserts 3
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| Lebensmittel | Kategorie | kcal/100 g | Protein |
|---|---|---|---|
| Acerolasaft | Obst | 15 | 0.2 g |
| Altbier | Alkoholische Getränke | 40 | 0.5 g |
| Ananasroh | Obst | 46 | 0.5 g |
| Ananasgelee | Speisen & Desserts | 60 | 1.6 g |
| Ananassaft | Obst | 47 | 0.4 g |
| Ananassaftschorle | Getränke | 23 | 0.2 g |
| Apfel | Obst | 52 | 0.3 g |
| Apfelessig | Gewürze & Salz | 18 | 0.2 g |
| Apfelkompott | Speisen & Desserts | 46 | 0.3 g |
| Apfelmus | Speisen & Desserts | 59 | 0.3 g |
| Apfelnektar | Obst | 37 | 0 g |
| Apfelwein | Alkoholische Getränke | 44 | 0 g |
| Aprikosensaft | Obst | 49 | 0.7 g |
| Aubergineroh | Gemüse | 19 | 0.6 g |
| Aubergine geschmort ohne Fett | Gemüse | 24 | 0.7 g |
| Austernpilzroh | Kartoffeln, Pilze & Stärke | 32 | 3.3 g |
| Ayran, Joghurtgetränk, gesalzen | Milchprodukte & Käse | 39 | 2.3 g |
| Bananennektarschorle | Getränke | 26 | 0.1 g |
| Beeren (gemischt) | Obst | 45 | 1 g |
| Bier | Snacks & Getränke | 43 | 0.5 g |
| Biersauce | Fertiggerichte & Suppen | 56 | 0.9 g |
| Birkenpilzroh | Kartoffeln, Pilze & Stärke | 46 | 4.7 g |
| Birneroh | Obst | 58 | 0.3 g |
| Birnensaftschorle | Getränke | 32 | 0.1 g |
| Blumenkohlroh | Gemüse | 35 | 2.4 g |
| Blumenkohl gedämpft | Gemüse | 35 | 2.4 g |
| Blumenkohl tiefgefroren | Gemüse | 33 | 1.3 g |
| Bockbier | Alkoholische Getränke | 49 | 0.9 g |
| Bohne grünroh | Gemüse | 28 | 2.2 g |
| Branntweinessig | Gewürze & Salz | 25 | 0 g |
| Brokkoli | Gemüse | 34 | 2.8 g |
| Brombeersaft | Obst | 40 | 1.2 g |
| Buttermilch | Milchprodukte & Käse | 39 | 3.2 g |
| Butterpilzroh | Kartoffeln, Pilze & Stärke | 31 | 2.5 g |
| Champignonroh | Kartoffeln, Pilze & Stärke | 28 | 3.7 g |
| Champignon geschmort ohne Fett | Kartoffeln, Pilze & Stärke | 42 | 5.4 g |
| Champignon tiefgefroren | Kartoffeln, Pilze & Stärke | 36 | 4.6 g |
| Cola-Misch-Getränk Orange | Getränke | 36 | 0 g |
| Colagetränk koffeinfrei | Getränke | 41 | 0 g |
| Colagetränk koffeinhaltig | Getränke | 41 | 0 g |
Häufig gesuchte Kalorien-Übersichten
EiweißreichKohlenhydratreichFettreichKalorienarmKalorien in ProteinKalorien in MilchprodukteKalorien in GemüseKalorien in ObstKalorien in Snacks & GetränkeKalorien in Alkoholische GetränkeKalorien in Eier & TeigwarenKalorien in Fertiggerichte & SuppenKalorien in FleischKalorien in GetränkeKalorien in Gewürze & SalzKalorien in Hülsenfrüchte & Soja
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