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Kalorientabelle
Kalorien & Nährwerte von 540 Lebensmitteln
Alle Werte je 100 g bzw. 100 ml und zusätzlich je typischer Portion. Mit Protein, Kohlenhydraten und Fett. Datenbasis ist der Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), dieselbe Referenz, mit der das Tracking in FIT-UP Me rechnet.
Alle KategorienProtein 9Milchprodukte 5Getreide & Beilagen 7Gemüse 65Obst 49Nüsse & Fette 4Snacks & Getränke 6Alkoholische Getränke 12Backwaren & Gebäck 25Brot 20Eier & Teigwaren 20Fertiggerichte & Suppen 25Fisch & Meeresfrüchte 30Fleisch 25Fleisch & Geflügel 25Getränke 20Getreide & Flocken 20Gewürze & Salz 10Hülsenfrüchte & Soja 20Kartoffeln, Pilze & Stärke 20Milchprodukte & Käse 18Öle & Fette 20Speisen & Desserts 30Süßes & Nüsse 35Wurst 20
540 Lebensmittel · Seite 2 von 14
| Lebensmittel | Kategorie | kcal/100 g | Protein |
|---|---|---|---|
| Birnensaft | Obst | 64 | 0.3 g |
| Birnensaftschorle | Getränke | 32 | 0.1 g |
| Bitterschokolade | Süßes & Nüsse | 563 | 9.1 g |
| Blumenkohlroh | Gemüse | 35 | 2.4 g |
| Blumenkohl gedämpft | Gemüse | 35 | 2.4 g |
| Blumenkohl tiefgefroren | Gemüse | 33 | 1.3 g |
| Bockbier | Alkoholische Getränke | 49 | 0.9 g |
| Bockwurst | Wurst | 273 | 13.1 g |
| Bohne grünroh | Gemüse | 28 | 2.2 g |
| Branntweinessig | Gewürze & Salz | 25 | 0 g |
| Brokkoli | Gemüse | 34 | 2.8 g |
| Brombeersaft | Obst | 40 | 1.2 g |
| Brotaufstrich Ei-Kräuter | Gewürze & Salz | 254 | 9.5 g |
| Brotaufstrich Tomate-Mozzarella | Gewürze & Salz | 242 | 4.8 g |
| Brotfruchtroh | Obst | 100 | 1.3 g |
| Buchweizenroh | Getreide & Flocken | 339 | 13.1 g |
| Buckellachsroh | Fisch & Meeresfrüchte | 124 | 21 g |
| Butter gesalzen | Öle & Fette | 732 | 1.2 g |
| Butter mild gesäuert | Öle & Fette | 747 | 1.2 g |
| Buttermilch | Milchprodukte & Käse | 39 | 3.2 g |
| Buttermilchdessert mit Sahne und Fruchtzubereitung, gesüßt | Milchprodukte & Käse | 110 | 3.4 g |
| Buttermilchdrink mit Fruchtzubereitung, gesüßt | Milchprodukte & Käse | 62 | 2.4 g |
| Buttermilchpulver | Milchprodukte & Käse | 363 | 32.7 g |
| Butternockerln | Fertiggerichte & Suppen | 309 | 9.2 g |
| Butterpilzroh | Kartoffeln, Pilze & Stärke | 31 | 2.5 g |
| Butterreis | Fertiggerichte & Suppen | 152 | 2.5 g |
| Butterschmalz | Öle & Fette | 897 | 0.2 g |
| Butterzwieback | Backwaren & Gebäck | 421 | 13.2 g |
| Cashewkern | Hülsenfrüchte & Soja | 618 | 21 g |
| Cashewnussmus | Obst | 623 | 17.6 g |
| Champignonroh | Kartoffeln, Pilze & Stärke | 28 | 3.7 g |
| Champignon geschmort ohne Fett | Kartoffeln, Pilze & Stärke | 42 | 5.4 g |
| Champignon tiefgefroren | Kartoffeln, Pilze & Stärke | 36 | 4.6 g |
| Cola-Misch-Getränk Orange | Getränke | 36 | 0 g |
| Colagetränk koffeinfrei | Getränke | 41 | 0 g |
| Colagetränk koffeinhaltig | Getränke | 41 | 0 g |
| Curryreis | Fertiggerichte & Suppen | 136 | 2.2 g |
| Dattelroh | Obst | 140 | 1.5 g |
| Dicke Bohne unreifroh | Gemüse | 63 | 5.4 g |
| Dicker Honigkuchen | Backwaren & Gebäck | 398 | 7.2 g |
Häufig gesuchte Kalorien-Übersichten
EiweißreichKohlenhydratreichFettreichKalorienarmKalorien in ProteinKalorien in MilchprodukteKalorien in Getreide & BeilagenKalorien in GemüseKalorien in ObstKalorien in Nüsse & FetteKalorien in Snacks & GetränkeKalorien in Alkoholische GetränkeKalorien in Backwaren & GebäckKalorien in BrotKalorien in Eier & TeigwarenKalorien in Fertiggerichte & Suppen
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