Kalorientabelle
Fertiggerichte & Suppen
Butternockerln: Kalorien & Nährwerte
Butternockerln liefert 309 kcal je 100 g – mit 9.2 g Protein, 27.2 g Kohlenhydraten und 17.6 g Fett. Die Werte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank – dieselbe Referenz, mit der FIT-UP Me trackt.
Nährwerte je 100 g
Kalorien
309 kcal
Protein
9.2 g
Kohlenhydrate
27.2 g
Fett
17.6 g
davon Zucker: 0.3 g · gesättigte Fettsäuren: 9.9 g · Ballaststoffe: 2.1 g · Salz: 0.54 g
Je Portion (1 Portion, 250 g)
Kalorien
773 kcal
Protein
23 g
Kohlenhydrate
68 g
Fett
44 g
Praxistipps
- ·Passt als flexibler Baustein in fast jeden Ernährungsplan – entscheidend ist die Gesamtbilanz über den Tag.
Datenquelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Schlüssel X962162. Werte je 100 g bzw. 100 ml, Durchschnittswerte.
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