Kalorientabelle
Speisen & Desserts
Apfelkompott: Kalorien & Nährwerte
Apfelkompott liefert 46 kcal je 100 g – mit 0.3 g Protein, 9.4 g Kohlenhydraten und 0.3 g Fett. Die Werte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank – dieselbe Referenz, mit der FIT-UP Me trackt.
Nährwerte je 100 g
Kalorien
46 kcal
Protein
0.3 g
Kohlenhydrate
9.4 g
Fett
0.3 g
davon Zucker: 8.6 g · gesättigte Fettsäuren: 0.1 g · Ballaststoffe: 1.4 g · Salz: 0.01 g
Je Portion (1 Portion, 250 g)
Kalorien
115 kcal
Protein
0.8 g
Kohlenhydrate
23.5 g
Fett
0.8 g
Praxistipps
- ·Sehr kalorienarm: gut geeignet, um Mahlzeiten Volumen zu geben, ohne die Kalorienbilanz zu sprengen.
Datenquelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Schlüssel Y8A3020. Werte je 100 g bzw. 100 ml, Durchschnittswerte.
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