Kalorientabelle
Obst
Ananassaft: Kalorien & Nährwerte
Ananassaft liefert 47 kcal je 100 g – mit 0.4 g Protein, 10.7 g Kohlenhydraten und 0.1 g Fett. Die Werte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank – dieselbe Referenz, mit der FIT-UP Me trackt.
Nährwerte je 100 g
Kalorien
47 kcal
Protein
0.4 g
Kohlenhydrate
10.7 g
Fett
0.1 g
davon Zucker: 9.7 g · gesättigte Fettsäuren: 0 g · Ballaststoffe: 0.3 g · Salz: 0.01 g
Je Portion (1 Portion, 150 g)
Kalorien
71 kcal
Protein
0.6 g
Kohlenhydrate
16 g
Fett
0.2 g
Praxistipps
- ·Sehr kalorienarm: gut geeignet, um Mahlzeiten Volumen zu geben, ohne die Kalorienbilanz zu sprengen.
Datenquelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Schlüssel F501600. Werte je 100 g bzw. 100 ml, Durchschnittswerte.
Ähnliche Lebensmittel
Ananassaft automatisch tracken
FIT-UP Me erkennt dein Essen, rechnet Kalorien und Makros mit und passt deinen Plan an. Kostenlos starten, ohne Zahlungsdaten.