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Kalorientabelle
Kalorien und Nährwerte: Obst
Alle Werte der Kategorie Obst je 100 g bzw. 100 ml und je typischer Portion. Mit Protein, Kohlenhydraten und Fett. Datenbasis ist der Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), dieselbe Referenz, mit der das Tracking in FIT-UP Me rechnet.
Alle KategorienProtein 9Milchprodukte 5Getreide & Beilagen 7Gemüse 65Obst 49Nüsse & Fette 4Snacks & Getränke 6Alkoholische Getränke 12Backwaren & Gebäck 25Brot 20Eier & Teigwaren 20Fertiggerichte & Suppen 25Fisch & Meeresfrüchte 30Fleisch 25Fleisch & Geflügel 25Getränke 20Getreide & Flocken 20Gewürze & Salz 10Hülsenfrüchte & Soja 20Kartoffeln, Pilze & Stärke 20Milchprodukte & Käse 18Öle & Fette 20Speisen & Desserts 30Süßes & Nüsse 35Wurst 20
49 Lebensmittel · Seite 2 von 2
| Lebensmittel | Kategorie | kcal/100 g | Protein |
|---|---|---|---|
| Schlehensaft | Obst | 42 | 0.7 g |
| Süßkirscheroh | Obst | 70 | 0.9 g |
| Süßkirschsaft | Obst | 60 | 0.8 g |
| Traubensaft | Obst | 68 | 0.2 g |
| Wald-Erdbeereroh | Obst | 38 | 0.8 g |
| Wald-Himbeereroh | Obst | 43 | 1 g |
| Wassermeloneroh | Obst | 35 | 0.6 g |
| Weintrauberoh | Obst | 61 | 0.8 g |
| Zitronensaft | Obst | 30 | 0.6 g |
Häufig gesuchte Kalorien-Übersichten
EiweißreichKohlenhydratreichFettreichKalorienarmKalorien in ProteinKalorien in MilchprodukteKalorien in Getreide & BeilagenKalorien in GemüseKalorien in ObstKalorien in Nüsse & FetteKalorien in Snacks & GetränkeKalorien in Alkoholische GetränkeKalorien in Backwaren & GebäckKalorien in BrotKalorien in Eier & TeigwarenKalorien in Fertiggerichte & Suppen
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