Kalorientabelle
Obst
Traubensaft: Kalorien & Nährwerte
Traubensaft liefert 68 kcal je 100 g – mit 0.2 g Protein, 16.4 g Kohlenhydraten und 0.0 g Fett. Die Werte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank – dieselbe Referenz, mit der FIT-UP Me trackt.
Nährwerte je 100 g
Kalorien
68 kcal
Protein
0.2 g
Kohlenhydrate
16.4 g
Fett
0 g
davon Zucker: 15.3 g · gesättigte Fettsäuren: 0 g · Ballaststoffe: 0.3 g · Salz: 0.01 g
Je Portion (1 Portion, 150 g)
Kalorien
102 kcal
Protein
0.3 g
Kohlenhydrate
24.6 g
Fett
0 g
Praxistipps
- ·Hoher Zuckeranteil: rund ums Training sinnvoll, im Alltag eher in Maßen.
Datenquelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Schlüssel F310600. Werte je 100 g bzw. 100 ml, Durchschnittswerte.
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