Kalorientabelle
Obst
Wald-Erdbeere (roh): Kalorien & Nährwerte
Wald-Erdbeere (roh) liefert 38 kcal je 100 g – mit 0.8 g Protein, 5.9 g Kohlenhydraten und 0.4 g Fett. Die Werte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank – dieselbe Referenz, mit der FIT-UP Me trackt.
Nährwerte je 100 g
Kalorien
38 kcal
Protein
0.8 g
Kohlenhydrate
5.9 g
Fett
0.4 g
davon Zucker: 5.9 g · gesättigte Fettsäuren: 0 g · Ballaststoffe: 2 g · Salz: 0 g
Je Portion (1 Portion, 150 g)
Kalorien
57 kcal
Protein
1.2 g
Kohlenhydrate
8.9 g
Fett
0.6 g
Praxistipps
- ·Sehr kalorienarm: gut geeignet, um Mahlzeiten Volumen zu geben, ohne die Kalorienbilanz zu sprengen.
Datenquelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Schlüssel F409100. Werte je 100 g bzw. 100 ml, Durchschnittswerte.
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