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Kalorientabelle
Eiweißreiche Lebensmittel aus der Kategorie Protein
Alle Einträge erfüllen dieses Kriterium: mindestens 10 g Protein je 100 g und ein hoher Eiweißanteil an der Energie. Mit Protein, Kohlenhydraten und Fett. Datenbasis ist der Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), dieselbe Referenz, mit der das Tracking in FIT-UP Me rechnet.
Alle KategorienProtein 6Milchprodukte 3Gemüse 3Eier & Teigwaren 6Fisch & Meeresfrüchte 28Fleisch 22Fleisch & Geflügel 24Getreide & Flocken 3Hülsenfrüchte & Soja 6Milchprodukte & Käse 2Speisen & Desserts 3Wurst 4
6 Lebensmittel · Seite 1 von 1
| Lebensmittel | Kategorie | kcal/100 g | Protein |
|---|---|---|---|
| Ei | Protein | 155 | 12.6 g |
| Hähnchenbrust | Protein | 110 | 23.1 g |
| Lachs | Protein | 208 | 20.4 g |
| Rinderhackfleisch (mager) | Protein | 176 | 20 g |
| Thunfisch (in Wasser) | Protein | 116 | 25.5 g |
| Tofu (natur) | Protein | 144 | 15.8 g |
Häufig gesuchte Kalorien-Übersichten
EiweißreichKohlenhydratreichFettreichKalorienarmKalorien in ProteinKalorien in MilchprodukteKalorien in GemüseKalorien in Eier & TeigwarenKalorien in Fisch & MeeresfrüchteKalorien in FleischKalorien in Fleisch & GeflügelKalorien in Getreide & FlockenKalorien in Hülsenfrüchte & SojaKalorien in Milchprodukte & KäseKalorien in Speisen & DessertsKalorien in Wurst
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