Kalorientabelle
Brot
Weizenbaguette: Kalorien & Nährwerte
Weizenbaguette liefert 253 kcal je 100 g – mit 8.3 g Protein, 50.0 g Kohlenhydraten und 1.3 g Fett. Die Werte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank – dieselbe Referenz, mit der FIT-UP Me trackt.
Nährwerte je 100 g
Kalorien
253 kcal
Protein
8.3 g
Kohlenhydrate
50 g
Fett
1.3 g
davon Zucker: 1.5 g · gesättigte Fettsäuren: 0.3 g · Ballaststoffe: 3.7 g · Salz: 1.6 g
Je Portion (1 Scheibe, 50 g)
Kalorien
127 kcal
Protein
4.2 g
Kohlenhydrate
25 g
Fett
0.7 g
Praxistipps
- ·Salzreich – Richtwert sind maximal 6 g Salz pro Tag, also Portionsgrößen im Blick behalten.
Datenquelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Schlüssel B781200. Werte je 100 g bzw. 100 ml, Durchschnittswerte.
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