Kalorientabelle
Getreide & Flocken
Reis Stärke: Kalorien & Nährwerte
Reis Stärke liefert 344 kcal je 100 g – mit 0.8 g Protein, 85.0 g Kohlenhydraten und 0.1 g Fett. Die Werte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank – dieselbe Referenz, mit der FIT-UP Me trackt.
Nährwerte je 100 g
Kalorien
344 kcal
Protein
0.8 g
Kohlenhydrate
85 g
Fett
0.1 g
davon Zucker: 0 g · gesättigte Fettsäuren: 0 g · Ballaststoffe: 0.2 g · Salz: 0.03 g
Je Portion (1 Portion, 60 g)
Kalorien
206 kcal
Protein
0.5 g
Kohlenhydrate
51 g
Fett
0.1 g
Praxistipps
- ·Passt als flexibler Baustein in fast jeden Ernährungsplan – entscheidend ist die Gesamtbilanz über den Tag.
Datenquelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Schlüssel C456000. Werte je 100 g bzw. 100 ml, Durchschnittswerte.
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