Kalorientabelle
Gemüse
Paprika: Kalorien & Nährwerte
Rote Paprika enthält mehr Vitamin C als Zitrusfrüchte – bei nur rund 30 kcal pro 100 g.
Nährwerte je 100 g
Kalorien
31 kcal
Protein
1 g
Kohlenhydrate
6 g
Fett
0.3 g
davon Zucker: 4.2 g · Ballaststoffe: 2.1 g
Je Portion (1 Paprika, 150 g)
Kalorien
47 kcal
Protein
1.5 g
Kohlenhydrate
9 g
Fett
0.5 g
Praxistipps
- ·Roh geschnitten als Snack mit Hummus.
- ·Im Ofen geröstet werden Paprika süßer.
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