Kalorientabelle
Backwaren & Gebäck
Nussbiskuitboden: Kalorien & Nährwerte
Nussbiskuitboden liefert 319 kcal je 100 g – mit 11.4 g Protein, 41.5 g Kohlenhydraten und 11.5 g Fett. Die Werte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank – dieselbe Referenz, mit der FIT-UP Me trackt.
Nährwerte je 100 g
Kalorien
319 kcal
Protein
11.4 g
Kohlenhydrate
41.5 g
Fett
11.5 g
davon Zucker: 28.3 g · gesättigte Fettsäuren: 2 g · Ballaststoffe: 1.7 g · Salz: 0.24 g
Je Portion (1 Stück, 60 g)
Kalorien
191 kcal
Protein
6.8 g
Kohlenhydrate
24.9 g
Fett
6.9 g
Praxistipps
- ·Hoher Zuckeranteil: rund ums Training sinnvoll, im Alltag eher in Maßen.
Datenquelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Schlüssel D0A3000. Werte je 100 g bzw. 100 ml, Durchschnittswerte.
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