Kalorientabelle
Backwaren & Gebäck
Mandelbiskuitboden: Kalorien & Nährwerte
Mandelbiskuitboden liefert 307 kcal je 100 g – mit 12.0 g Protein, 41.5 g Kohlenhydraten und 9.9 g Fett. Die Werte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank – dieselbe Referenz, mit der FIT-UP Me trackt.
Nährwerte je 100 g
Kalorien
307 kcal
Protein
12 g
Kohlenhydrate
41.5 g
Fett
9.9 g
davon Zucker: 28.3 g · gesättigte Fettsäuren: 1.9 g · Ballaststoffe: 1.9 g · Salz: 0.24 g
Je Portion (1 Stück, 60 g)
Kalorien
184 kcal
Protein
7.2 g
Kohlenhydrate
24.9 g
Fett
5.9 g
Praxistipps
- ·Hoher Zuckeranteil: rund ums Training sinnvoll, im Alltag eher in Maßen.
Datenquelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Schlüssel D0A2000. Werte je 100 g bzw. 100 ml, Durchschnittswerte.
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