Kalorientabelle
Gemüse
Gemüsesaft aus Rote Rübe: Kalorien & Nährwerte
Gemüsesaft aus Rote Rübe liefert 37 kcal je 100 g – mit 1.1 g Protein, 7.8 g Kohlenhydraten und 0.1 g Fett. Die Werte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank – dieselbe Referenz, mit der FIT-UP Me trackt.
Nährwerte je 100 g
Kalorien
37 kcal
Protein
1.1 g
Kohlenhydrate
7.8 g
Fett
0.1 g
davon Zucker: 7.8 g · gesättigte Fettsäuren: 0 g · Ballaststoffe: 0.2 g · Salz: 0.13 g
Je Portion (1 Portion, 200 g)
Kalorien
74 kcal
Protein
2.2 g
Kohlenhydrate
15.6 g
Fett
0.2 g
Praxistipps
- ·Sehr kalorienarm: gut geeignet, um Mahlzeiten Volumen zu geben, ohne die Kalorienbilanz zu sprengen.
Datenquelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Schlüssel G613600. Werte je 100 g bzw. 100 ml, Durchschnittswerte.
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