Kalorientabelle
Milchprodukte & Käse
Kondensmilch 10 % Fett: Kalorien & Nährwerte
Kondensmilch 10 % Fett liefert 195 kcal je 100 g – mit 7.6 g Protein, 17.9 g Kohlenhydraten und 10.2 g Fett. Die Werte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank – dieselbe Referenz, mit der FIT-UP Me trackt.
Nährwerte je 100 g
Kalorien
195 kcal
Protein
7.6 g
Kohlenhydrate
17.9 g
Fett
10.2 g
davon Zucker: 17.8 g · gesättigte Fettsäuren: 6.6 g · Ballaststoffe: 0 g · Salz: 0.32 g
Je Portion (1 Portion, 150 g)
Kalorien
293 kcal
Protein
11.4 g
Kohlenhydrate
26.9 g
Fett
15.3 g
Praxistipps
- ·Hoher Zuckeranteil: rund ums Training sinnvoll, im Alltag eher in Maßen.
Datenquelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Schlüssel M182500. Werte je 100 g bzw. 100 ml, Durchschnittswerte.
Ähnliche Lebensmittel
Kondensmilch 10 % Fett automatisch tracken
FIT-UP Me erkennt dein Essen, rechnet Kalorien und Makros mit und passt deinen Plan an. Kostenlos starten, ohne Zahlungsdaten.