Kalorientabelle
Milchprodukte & Käse
Kondensmagermilch max. 1 % Fett, gezuckert: Kalorien & Nährwerte
Kondensmagermilch max. 1 % Fett, gezuckert liefert 269 kcal je 100 g – mit 10.0 g Protein, 56.7 g Kohlenhydraten und 0.2 g Fett. Die Werte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank – dieselbe Referenz, mit der FIT-UP Me trackt.
Nährwerte je 100 g
Kalorien
269 kcal
Protein
10 g
Kohlenhydrate
56.7 g
Fett
0.2 g
davon Zucker: 56.7 g · gesättigte Fettsäuren: 0.1 g · Ballaststoffe: 0 g · Salz: 0.45 g
Je Portion (1 Portion, 150 g)
Kalorien
404 kcal
Protein
15 g
Kohlenhydrate
85.1 g
Fett
0.3 g
Praxistipps
- ·Hoher Zuckeranteil: rund ums Training sinnvoll, im Alltag eher in Maßen.
Datenquelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Schlüssel M181100. Werte je 100 g bzw. 100 ml, Durchschnittswerte.
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