Kalorientabelle
Kartoffeln, Pilze & Stärke
Kartoffelstärke: Kalorien & Nährwerte
Kartoffelstärke liefert 338 kcal je 100 g – mit 0.6 g Protein, 83.1 g Kohlenhydraten und 0.1 g Fett. Die Werte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank – dieselbe Referenz, mit der FIT-UP Me trackt.
Nährwerte je 100 g
Kalorien
338 kcal
Protein
0.6 g
Kohlenhydrate
83.1 g
Fett
0.1 g
davon Zucker: 0 g · gesättigte Fettsäuren: 0 g · Ballaststoffe: 1 g · Salz: 0.02 g
Je Portion (1 Portion, 200 g)
Kalorien
676 kcal
Protein
1.2 g
Kohlenhydrate
166.2 g
Fett
0.2 g
Praxistipps
- ·Passt als flexibler Baustein in fast jeden Ernährungsplan – entscheidend ist die Gesamtbilanz über den Tag.
Datenquelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Schlüssel K230000. Werte je 100 g bzw. 100 ml, Durchschnittswerte.
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