Kalorientabelle
Fleisch & Geflügel
Kalb Leber (roh): Kalorien & Nährwerte
Kalb Leber (roh) liefert 86 kcal je 100 g – mit 14.9 g Protein, 4.1 g Kohlenhydraten und 1.1 g Fett. Die Werte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank – dieselbe Referenz, mit der FIT-UP Me trackt.
Nährwerte je 100 g
Kalorien
86 kcal
Protein
14.9 g
Kohlenhydrate
4.1 g
Fett
1.1 g
davon Zucker: 0 g · gesättigte Fettsäuren: 0.4 g · Ballaststoffe: 0 g · Salz: 0.22 g
Je Portion (1 Portion, 150 g)
Kalorien
129 kcal
Protein
22.4 g
Kohlenhydrate
6.1 g
Fett
1.7 g
Praxistipps
- ·Passt als flexibler Baustein in fast jeden Ernährungsplan – entscheidend ist die Gesamtbilanz über den Tag.
Datenquelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Schlüssel V532100. Werte je 100 g bzw. 100 ml, Durchschnittswerte.
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