Kalorientabelle
Fleisch & Geflügel
Hähnchenpastete (gebacken): Kalorien & Nährwerte
Hähnchenpastete (gebacken) liefert 211 kcal je 100 g – mit 19.2 g Protein, 7.7 g Kohlenhydraten und 11.4 g Fett. Die Werte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank – dieselbe Referenz, mit der FIT-UP Me trackt.
Nährwerte je 100 g
Kalorien
211 kcal
Protein
19.2 g
Kohlenhydrate
7.7 g
Fett
11.4 g
davon Zucker: 0.1 g · gesättigte Fettsäuren: 4.6 g · Ballaststoffe: 0.6 g · Salz: 0.5 g
Je Portion (1 Portion, 150 g)
Kalorien
317 kcal
Protein
28.8 g
Kohlenhydrate
11.6 g
Fett
17.1 g
Praxistipps
- ·Mit rund 19 g Protein je 100 g eine starke Eiweißquelle – hilft dir, 1,6–2,2 g Protein pro kg Körpergewicht zu erreichen.
Datenquelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Schlüssel V913600. Werte je 100 g bzw. 100 ml, Durchschnittswerte.
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