Kalorientabelle
Milchprodukte & Käse
Grießpudding mit Sahne, gesüßt: Kalorien & Nährwerte
Grießpudding mit Sahne, gesüßt liefert 129 kcal je 100 g – mit 2.8 g Protein, 14.0 g Kohlenhydraten und 6.8 g Fett. Die Werte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank – dieselbe Referenz, mit der FIT-UP Me trackt.
Nährwerte je 100 g
Kalorien
129 kcal
Protein
2.8 g
Kohlenhydrate
14 g
Fett
6.8 g
davon Zucker: 13.6 g · gesättigte Fettsäuren: 3.8 g · Ballaststoffe: 0 g · Salz: 0.12 g
Je Portion (1 Portion, 150 g)
Kalorien
194 kcal
Protein
4.2 g
Kohlenhydrate
21 g
Fett
10.2 g
Praxistipps
- ·Passt als flexibler Baustein in fast jeden Ernährungsplan – entscheidend ist die Gesamtbilanz über den Tag.
Datenquelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Schlüssel M857000. Werte je 100 g bzw. 100 ml, Durchschnittswerte.
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