Kalorientabelle
Süßes & Nüsse

Weinbrand-Kirschen: Kalorien & Nährwerte

Weinbrand-Kirschen liefert 430 kcal je 100 g – mit 3.8 g Protein, 49.7 g Kohlenhydraten und 20.5 g Fett. Die Werte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank – dieselbe Referenz, mit der FIT-UP Me trackt.

Nährwerte je 100 g

Kalorien
430 kcal
Protein
3.8 g
Kohlenhydrate
49.7 g
Fett
20.5 g

davon Zucker: 46.1 g · gesättigte Fettsäuren: 12.3 g · Ballaststoffe: 4.8 g · Salz: 0.03 g

Je Portion (1 Portion, 30 g)

Kalorien
129 kcal
Protein
1.1 g
Kohlenhydrate
14.9 g
Fett
6.1 g

Praxistipps

  • ·Energiedicht – kleine Mengen abwiegen statt schätzen, sonst summieren sich die Kalorien schnell.
  • ·Hoher Zuckeranteil: rund ums Training sinnvoll, im Alltag eher in Maßen.
  • ·Fettreich: liefert viel Energie pro Gramm – als Ergänzung statt als Basis der Mahlzeit einplanen.

Datenquelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Schlüssel S621100. Werte je 100 g bzw. 100 ml, Durchschnittswerte.

Ähnliche Lebensmittel

Honig · 305 kcalKaffeeeis · 171 kcalWalnusseis · 240 kcalSchokolade · 520 kcal

Weinbrand-Kirschen automatisch tracken

FIT-UP Me erkennt dein Essen, rechnet Kalorien und Makros mit und passt deinen Plan an. Kostenlos starten, ohne Zahlungsdaten.

Jetzt kostenlos startenKalorienbedarf berechnen