Kalorientabelle
Milchprodukte
Milch (1,5 %): Kalorien & Nährwerte
Halbfettmilch liefert Protein, Calcium und B-Vitamine bei moderatem Kaloriengehalt.
Nährwerte je 100 g
Kalorien
47 kcal
Protein
3.4 g
Kohlenhydrate
4.8 g
Fett
1.5 g
davon Zucker: 4.8 g
Je Portion (1 Glas, 250 g)
Kalorien
118 kcal
Protein
8.5 g
Kohlenhydrate
12 g
Fett
3.8 g
Praxistipps
- ·Im Kaffee summieren sich Milchkalorien über den Tag – mitzählen.
- ·Pflanzendrinks enthalten meist deutlich weniger Protein.
Ähnliche Lebensmittel
Milch (1,5 %) automatisch tracken
FIT-UP Me erkennt dein Essen, rechnet Kalorien und Makros mit und passt deinen Plan an. Kostenlos starten, ohne Zahlungsdaten.