Kalorientabelle
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Kartoffel-Schupfnudeln (roh): Kalorien & Nährwerte
Kartoffel-Schupfnudeln (roh) liefert 151 kcal je 100 g – mit 5.0 g Protein, 28.7 g Kohlenhydraten und 1.3 g Fett. Die Werte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank – dieselbe Referenz, mit der FIT-UP Me trackt.
Nährwerte je 100 g
Kalorien
151 kcal
Protein
5 g
Kohlenhydrate
28.7 g
Fett
1.3 g
davon Zucker: 0.6 g · gesättigte Fettsäuren: 0.2 g · Ballaststoffe: 2.5 g · Salz: 1.17 g
Je Portion (1 Portion, 100 g)
Kalorien
151 kcal
Protein
5 g
Kohlenhydrate
28.7 g
Fett
1.3 g
Praxistipps
- ·Passt als flexibler Baustein in fast jeden Ernährungsplan – entscheidend ist die Gesamtbilanz über den Tag.
Datenquelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Schlüssel E605000. Werte je 100 g bzw. 100 ml, Durchschnittswerte.
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