Kalorientabelle
Fleisch
Kalb Schnitzel (roh): Kalorien & Nährwerte
Kalb Schnitzel (roh) liefert 89 kcal je 100 g – mit 20.7 g Protein, 0.0 g Kohlenhydraten und 0.7 g Fett. Die Werte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank – dieselbe Referenz, mit der FIT-UP Me trackt.
Nährwerte je 100 g
Kalorien
89 kcal
Protein
20.7 g
Kohlenhydrate
0 g
Fett
0.7 g
davon Zucker: 0 g · gesättigte Fettsäuren: 0.3 g · Ballaststoffe: 0 g · Salz: 0.21 g
Je Portion (1 Portion, 150 g)
Kalorien
134 kcal
Protein
31.1 g
Kohlenhydrate
0 g
Fett
1 g
Praxistipps
- ·Mit rund 21 g Protein je 100 g eine starke Eiweißquelle – hilft dir, 1,6–2,2 g Protein pro kg Körpergewicht zu erreichen.
Datenquelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Schlüssel U342100. Werte je 100 g bzw. 100 ml, Durchschnittswerte.
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