Kalorientabelle
Eier & Teigwaren
Eier-Frischteigwaren Ravioli (roh): Kalorien & Nährwerte
Eier-Frischteigwaren Ravioli (roh) liefert 240 kcal je 100 g – mit 8.2 g Protein, 42.4 g Kohlenhydraten und 3.4 g Fett. Die Werte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank – dieselbe Referenz, mit der FIT-UP Me trackt.
Nährwerte je 100 g
Kalorien
240 kcal
Protein
8.2 g
Kohlenhydrate
42.4 g
Fett
3.4 g
davon Zucker: 1.3 g · gesättigte Fettsäuren: 0.5 g · Ballaststoffe: 3.3 g · Salz: 1.15 g
Je Portion (1 Portion, 100 g)
Kalorien
240 kcal
Protein
8.2 g
Kohlenhydrate
42.4 g
Fett
3.4 g
Praxistipps
- ·Passt als flexibler Baustein in fast jeden Ernährungsplan – entscheidend ist die Gesamtbilanz über den Tag.
Datenquelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Schlüssel E470000. Werte je 100 g bzw. 100 ml, Durchschnittswerte.
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