Kalorientabelle
Süßes & Nüsse
Birnendicksaft: Kalorien & Nährwerte
Birnendicksaft liefert 272 kcal je 100 g – mit 1.2 g Protein, 67.8 g Kohlenhydraten und 1.0 g Fett. Die Werte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank – dieselbe Referenz, mit der FIT-UP Me trackt.
Nährwerte je 100 g
Kalorien
272 kcal
Protein
1.2 g
Kohlenhydrate
67.8 g
Fett
1 g
davon Zucker: 55.8 g · gesättigte Fettsäuren: 0.1 g · Ballaststoffe: 1.3 g · Salz: 0.11 g
Je Portion (1 Portion, 30 g)
Kalorien
82 kcal
Protein
0.4 g
Kohlenhydrate
20.3 g
Fett
0.3 g
Praxistipps
- ·Hoher Zuckeranteil: rund ums Training sinnvoll, im Alltag eher in Maßen.
Datenquelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Schlüssel S156000. Werte je 100 g bzw. 100 ml, Durchschnittswerte.
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