Kalorientabelle
Speisen & Desserts
Apfelklöße: Kalorien & Nährwerte
Apfelklöße liefert 196 kcal je 100 g – mit 5.7 g Protein, 29.0 g Kohlenhydraten und 5.8 g Fett. Die Werte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank – dieselbe Referenz, mit der FIT-UP Me trackt.
Nährwerte je 100 g
Kalorien
196 kcal
Protein
5.7 g
Kohlenhydrate
29 g
Fett
5.8 g
davon Zucker: 6.3 g · gesättigte Fettsäuren: 3.2 g · Ballaststoffe: 2.3 g · Salz: 0.23 g
Je Portion (1 Portion, 250 g)
Kalorien
490 kcal
Protein
14.3 g
Kohlenhydrate
72.5 g
Fett
14.5 g
Praxistipps
- ·Passt als flexibler Baustein in fast jeden Ernährungsplan – entscheidend ist die Gesamtbilanz über den Tag.
Datenquelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Schlüssel Y810242. Werte je 100 g bzw. 100 ml, Durchschnittswerte.
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