Kalorientabelle
Wurst
Leberkäse: Kalorien & Nährwerte
Leberkäse liefert 295 kcal je 100 g – mit 11.8 g Protein, 0.2 g Kohlenhydraten und 27.4 g Fett. Die Werte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank – dieselbe Referenz, mit der FIT-UP Me trackt.
Nährwerte je 100 g
Kalorien
295 kcal
Protein
11.8 g
Kohlenhydrate
0.2 g
Fett
27.4 g
davon Zucker: 0 g · gesättigte Fettsäuren: 9.2 g · Ballaststoffe: 0.1 g · Salz: 1.5 g
Je Portion (1 Portion, 30 g)
Kalorien
89 kcal
Protein
3.5 g
Kohlenhydrate
0.1 g
Fett
8.2 g
Praxistipps
- ·Fettreich: liefert viel Energie pro Gramm – als Ergänzung statt als Basis der Mahlzeit einplanen.
Datenquelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Schlüssel W256100. Werte je 100 g bzw. 100 ml, Durchschnittswerte.
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